-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... خاصیت نفخ آوری لوبیای پخته، لوبیا را ۲۴ ساعت درون آب بخیسانید و سپس آب پز کنید. اما این کار مواد مغذی دیگر محلول در آب را نیز از لوبیا خارج میسازد. ۱۶-مصرف آنتی اسید ها باد گلو را افزایش داده و نفخ را ...
پنجشنبه, 20 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... کودکان به وسیله آب بازی: الف) رشد خلاقیت و ابتکار: آب بازی کمک می کند تا بچه ها افکار خلاقشان را رشد بدهند. از آنجا که آب بازی جذابیت بسیاری برای کودکان دارد، آنها ساعت ها وقتشان را صرف آن می کنند. والدین ...
پنجشنبه, 20 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... که قلبت داره دو راه بیشتر نداری. اولی اینه که یک ساعت در روز ورزش کنی. دومی اینه که 24 ساعت در روز تو بیمارستان بخوابی." منبع ...
پنجشنبه, 20 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... است که مصرف قهوه را به دو فنجان در روز، یک فنجان صبح و یک فنجان بعداز ظهر محدود کنند. نوشیدن قهوه صبحگاهی موجب افزایش آمادگی ذهنی شما برای رسیدگی به کارهای روزمره می شود. همچنین نوشیدن قهوه بین ساعت دو ...
پنجشنبه, 20 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... ۲۰۱۱ دانشگاه ایالت مورگان به هنریتا دکتری افتخاری پس از مرگ اعطا کرد و در همین سال، قرار شد که نام یک دبیرستان که قرار است در سال ۲۰۱۳ افتتاح شود، به نام او باشد. در سال ۱۹۹۸، بیبیسی مستند یک ساعتهای ...
پنجشنبه, 20 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... کسانی که چهار روز در هفته و روزانه ۱ ساعت ورزشهای کم خطر مانند ایروبیک، شنا، یوگا و دوچرخه سواری انجام دادهاند شاهد کاهش عوارض بیماری بودهاند. این مح ... پژوهشگران علوم پزشکی می گویند یافته های آنان ...
چهارشنبه, 19 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... مهم آن مرهون تغییرات اجتماعی است زیرا غذاهای ایرانی نوعا وقتگیر هستند که دستور پخت آنها برمیگردد به محاسبات اجتماعی گذشته، که زنها معمولا خانهنشین بودند و بیشتر وقت خود را صرف آشپزی میکردند و ساعتها ...
سه شنبه, 18 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... که معادل کالری سوزانده شده طی یک ساعت پیاده روی با سرعت متوسط است. پتی بریتون رییس انجمن درمانگران جنسی آمریکا عقیده دارد که یک رابطه جنسی درست، وابسته به دو عامل فعالیت فیزیکی و ارتباط روانی درست است. ...
دوشنبه, 17 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... و باید از عجله اجتناب کرد. این روانشناس متذکر شد: بهتر است بی علاقگی کودک نسبت به یک ماده غذایی را پذیرفت و یک ماده خوراکی دیگری را جایگزین کرد. وی با اشاره به اینکه غذا خوردن در یک ساعت معین می تواند ...
دوشنبه, 17 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
متخصصان تاکید دارند که نوجوانان در هر شبانه روز به ۵/۸ تا ۹ ساعت خواب نیاز دارند تا حس سلامتی بیشتری داشته باشند و در مدرسه نیز بازده تحصیلی بهتری از خود نشان دهند. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا ...
دوشنبه, 17 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... که پزشک برای تشخیص سنگ کلیه در شما انجام می دهد: 1- آنالیزه ساده ادرار 2- کشت ادرار 3- آزمایش ادرار تا 24 ساعت 4- نمونه گیری از خون برای اندازه گیری کلسیم، فسفر، اسید اوریک، سدیم و پتاسیم و کراتینین برگرفته ...
دوشنبه, 17 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... که اگر رژیم غذایی ثابتی داشته باشید، باید 25 تا 30 ساعت بدون توقف پیادهروی کنید تا یک کیلوگرم چربی بسوزانید. آیا با قرص لاغر میشویم؟ خوردن چند عدد قرص، به جای چند ساعت ورزش و رژیم گرفتن کاری ساده به ...
یکشنبه, 16 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... *نخوردن صبحانه: یکی از عوامل افزایش وزن، نخوردن یا کم خوردن صبحانه است. با نخوردن یا کم خوردن صبحانه، زودتر از زمان طبیعی مصرف میان وعده (مثلا ساعت 10 صبح) دچار گرسنگی کاذب می شویم. این مساله باعث هرزه ...
شنبه, 15 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... مورد تشویق قرار گیرد بنابراین لازم نیست تشویق کودک همیشه با پاداش دادن همراه باشد، بلکه تشویقهای ساده کلامی و غیرکلامی که بلافاصله انجام میشود، نسبت به تشویقهای بزرگتری که ساعتها بعد صورت میگیرد، ...
شنبه, 15 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... بعد از هفتهها اقامت در بیمارستان در اتاق خودش و روی ملافههایی که خودش خریده بود بمیرد. با خواهر و مادرش ملاقات کردم. مادرش ساعتهای زیادی از روز را صرف مراقبت از پسرش که به نوعی بیماری مزمن دچار بود ...
جمعه, 14 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... در دقیقه 60-15 پس از مصرف و طول اثر آنها تقریبا 3 ساعت است. نگرانی فزایندهای در مورد ایجاد تاکیفیلاکسی با مصرف روزانه آگونیستهای بتا- 2 کوتاهاثر وجود دارد. لذا این داروها تنها باید پیش از تمرینهای ...
جمعه, 14 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... یا mg/kg 2-1 پردنیزون یا پردنیزولون در کودکان 18-1 ساله) طی یک ساعت اول ورود به بخش اورژانس نیاز به بستری شدن را کاهش میدهد. در یک بررسی کاکرین، بارزترین تاثیر در بیماران مبتلا به تشدیدهای شدید روی داد. ...
جمعه, 14 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... بروید و بازی کنید؛ مثلا می توانید یک آدم برفی درست کنید و یا گلوله های برف را به طرف یکدیگر پرتاب کنید (فقط مراقب باشید آسیبی به هم نزنید). انجام یک ساعت از بازی های مذکور می تواند تا 200 تا 300 کیلوکالری ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... وعده های غذایی استفاده کنید و هر چهار ساعت یک بار از تنقلاتی سالم استفاده کنید. توصیه می شود از تنقلاتی مثل خشکبار، آجیل، میوه و سبزی استفاده شود. مقدار آب مصرفی شما باید کافی و متعادل باشد. این مقدار ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... شد. دیگر دنیا در نظرش شکنجه گاهی که کمر همت برای عذابش بسته، نبود. حالا او هم مثل همه ی مردم صاحب خوشبختی شده بود، چیزی که به خاطر آن کار کند. چهارده ساعت زیر آفتاب داغ روی کرجی مردم جان بکند، سختی بکشد، ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390