-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... هوای زیاد وارد دستگاه گوارش شما شود. سایت اینترنتی کامن سنس در مقالهای در این باره آورده است: همچنین تغییر در برنامه غذایی روزانه از دیگر عوامل بروز نفخ شکمی است. خوردن غذاهایی نظیر حبوبات، مصرف برخی ...
چهارشنبه, 19 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... که هر روز یک فعالیت جدید انجام دهید و هرچه این فعالیتها مفرحتر باشند به شما نیروی بیشتری میدهند. این تحقیق که در مجله دیابت آمریکا منتشر شده عنوان می کند که دیابت یک بیماری همیشگی است پس باید برنامهریزی ...
چهارشنبه, 19 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... قند خون در دیابت مهمترین عامل پیشگیری از بروز عوارض این بیماری است . پژوهشگران تاکید می کنند که یک برنامه ورزشی منظم و ممتد می تواند قند بدن شما را تثبیت کند ، نیاز به دارو و انسولین را کاهش دهد و تغییرات ...
چهارشنبه, 19 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... و درمانی و بیمارستانهای سراسر کشور در زمینه انجام ویزیت رایگان برای مردان فعال هستند.
حسینی در پایان به برنامه های آتی این انجمن اشاره داشت و بیان کرد: دوازدهمین کنگره انجمن ارولوژی آسیا در سال ...
سه شنبه, 18 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
هوای سرد می تواند برای برخی از سالمندان به ویژه آنهایی که با مشکل حرکت کردن و یا سایر مشکلات بهداشتی و سلامتی مواجه هستند، چالش برانگیز باشد و خطرات جدی را متوجه آنها کند. اما برنامه ریزی قبلی و کمک ...
دوشنبه, 17 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
متخصصان تاکید دارند که برنامه های آماده سازی مادران برای شیردهی باید قبل از تولد نوزاد و در دوران بارداری آغاز شوند. وب سایت ویمن هلث در یک مطلب جدید، برای مادرانی که به تازگی صاحب فرزند شده اند توصیه ...
دوشنبه, 17 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... شاهد کاهش این آمار بوده ایم. کم شدن تدریجی آمار قربانیان مالاریا از سال ۲۰۰۴ تا کنون، به دلیل افزایش برنامه های پیشگیری و مقابله در کشورهای آفریقایی در اثر افزایش کمکهای بشردوستانه خارجی بوده است. دکتر ...
یکشنبه, 16 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... و غلات را جانشین بخش بزرگی از رژیم غذایی گوشتی خود کنید . - مصرف مرغ و ماهی را در برنامه غذایی خود افزایش دهید . این مواد نه تنها با افزایش خطر ابتلا به سرطان در ارتباط نیستند بلکه برای سلامت قلب و عروق ...
یکشنبه, 16 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
برترین ها: اگر تا الان آن طور که باید، از وزنتان کم نشده، می توانید بعد از گذر از این خط پایان، یک بار دیگر برنامه را از ابتدا آغاز کنید. فقط یک نکته را فراموش نکنید و آن اینکه، مهم ترین نکته برای کاهش ...
شنبه, 15 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... سودمند ورزشهای ستون فقرات احتمالا سودمند طب سوزنی رفتار درمانی برنامههای درمانی ویژه چند رشتهای (شواهد سودمندی در مورد برنامههای ویژه میباشد نه برنامههای غیر ویژه) ماساژ درمان با دستکاری ...
جمعه, 14 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... انقباض برونش تحریکشده با ورزش در افرادی که آسم زمینهای دارند، تحت عنوان «آسم ناشی از ورزش» شناخته میشود. این مقاله در مورد تشخیص و درمان EIB در افرادی که آسم زمینهای ندارند، بحث میکند. برنامه ملی ...
جمعه, 14 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... ولی التهاب راه هوایی ممکن است به مدت 3-2 هفته باقی بماند. دوز برنامهریزی شده همراه با آگونیستهای بتا-2 باید تا بازگشت علایم و PEF به مقادیر پایه ادامه یابند. منبع: Pollart SM, et al. Management ...
جمعه, 14 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... به منزله ی یک فصل سرد نیست، بلکه زمانی است که می توانید بنشینید و اهداف خود را مرور کنید. سپس برای چند ماه بعدی خود برنامه ریزی کنید. با این شیوه، شما فصل زمستان را به چشم دیگری می بینید و در این فصل ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... های برگ سبز، کلم، بروکلی، کاهو و هویج در برنامه غذایی توصیه می شود.
بعضی از ویتامین ها و موادمعدنی به عنوان عوامل موثر در پیشگیری از سرطان شناخته شده اند.ویتامین های به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... لذا طوری برنامهریزی نمایید که روزانه 300 تا 500 کیلوکالری، انرژی دریافتی خود را کاهش دهید. این کاهش میتواند بهوسیله تعدیل غذایی و افزایش مصرف انرژی بهوسیله فعالیت بدنی تامین گردد.
دو ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... قلبی و عوارض احتمالی بیماران گروه بندی شده و پس از مشاوره تغذیه و تنظیم رژیم غذایی و برنامه ریزی ورزشی و کنترل وزن برای رسیدن به وزن ایده آل انجام می شود .افزایش هر یک میلی گرم در کلسترولLDLریسک بیماری ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... مراقبتهاى مربوط به زنان ورزشکارى باشد که قصد دارند در طى حاملگى به برنامهٔ ورزشى شدید خود ادامه دهند. یک بررسى اولیهٔ پیش از حاملگى براى رسیدن به نتایج دقیق بهعنوان مرجع انجام مىشود و سپس هر ۳ ماه یکبار ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... یا بیماری زودرس کرونر در خانواده یا فامیل دارند در پیشگیری از مرگ ناگهانی موثر است .
افرادی که قصد دارند ورزش منظم و حرفه ای انجام دهند حتما قبل از برنامه ورزشی چکاب کامل قلبی انجام دهند .افرادی ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... گرفتن با آنها آسانتر است.
برنامه ریزی بهتری برای زندگی داشته باشید.
وقتی ذهنتان از افکار منفی و غیرضروری پاک شود، بی تردید افکارتان سازمان یافته تر می شوند که تاثیر این امر در فعالیت ها و کارهای روزمره ...
دوشنبه, 10 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... تری داشته باشید. آیا شما هم جذب افرادی که اندیشه مثبت بیشتری دارند، نمی شوید؟ چرا انسان هایی که صاحب تفکر مثبت هستند روابط عمیق تری با دیگران ایجاد می کنند و ارتباط گرفتن با آنها آسانتر است. برنامه ریزی ...
دوشنبه, 10 بهمن 1390