-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... تمرین های ورزشی به بدن برای استراحت و خوابی آرام و استفاده حداکثری از کمترین ساعات خواب کمک میکند. این تحقیقات به افرادی که به دنبال تقویت روحیه خود می گردند، توصیه کرد که فعالیت بدنی داشته باشند زیرا ...
دوشنبه, 24 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
بسیاری از افراد علاقه دارند که شبها در محیطی نیمه روشن و با انواع چراغ خواب بخوابند اما پژوهشگران می گویند نتایج تحقیقات نشان داده است که خوابیدن در تاریکی مطلق می تواند برای سلامتی مفید باشد. به گزارش ...
دوشنبه, 24 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... آسانی نباشد، اما در هر صورت یک احساس شدیدا آزار دهنده است که آرامش بیمار را به هم می زند. نکته اینجاست که مشکل عمدتا شب ها و موقع استراحت آغاز می شود و می تواند علاوه بر ایجاد استرس، خواب بیمار را نیز ...
دوشنبه, 24 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... با این وجود اخیراً مشخص شد که گلوتامین که فراوانترین آمینواسید بدن نیز به حساب میآید نقش مؤثری در آزادسازی هورمون رشد دارد . خواب یکی از موارد دیگر افزایشدهنده هورمون رشد داشتن خواب کافی شبانه است. ...
یکشنبه, 23 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... در امتداد شانههایتان قرار بگیرد.بهتر است دستها در حالت کشیده روی فرمان باشد.صندلی را خیلی نخوابانید و خیلی به سمت جلو خم نشوید.پاها هم باید کاملا کشیده و در وضعیت راحتی قرار داشته باشد.برخی رانندگان ...
یکشنبه, 23 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... ۱۶-نقش در ابتلا به بیماری دیابت. ۱۷-سرگیجه و خواب آلودگی. ۱۸-شکر یک ماده اعتیاد آور است. ۱۹-کاهش پایداری عاطفی. ۲۰-میتواند موجب یبوست و یا واریس گردد. ۲۱- میتواند منجر به سرطان پروستات، پستان، تخمدانها ...
یکشنبه, 23 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... طبیعت سرد و تر هستند، رطوبت مغزشان بیشتر و خواب آنها زیاد است همچنین افرادی شل هستند و مطالب را دیر فرا میگیرند. افراد تپل، دست و دل بازترند خدادوست بیان داشت: در طب سنتی اساساً افرادی که تپل هستند، دست ...
شنبه, 22 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... قوس کمر میشود. ذبیح ا.. برجسته گفت: عمدتا گودی کمر به دلیل عوامل محیطی نظیر وضعیت غلط ایستادن، نشستن و خوابیدن و همچنین ضعف عضلات ناحیه شکم و کمر ای ... شایع ترین علل قوس کمر در زنان یک فیزیوتراپ یکی ...
شنبه, 22 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
اکثر مردم در طول عمر خود ممکن است بارها بیخوابی را تجربه کنند و از این وضعیت متضرر شوند چون حداقل زیان آن، کاهش بازده کاری در طول روز است به گزارش روزنامه دیلی میل، خوشبختانه برخی از مواد غذایی میتوانند ...
شنبه, 22 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
اگر چه نوزادان ممکن است در چشم ما موجودات ناتوانی به نظر آیند که تنها می توانند پلک بزنند، بخورند، بگریند و بخوابند، اما یک پژوهشگر دانشگاه میسوری در ایالات متحده آمریکا می گوید: پژوهشها نشان می دهد مغز ...
جمعه, 21 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... ارثی دارد ممکن است با عواملی مانند خشکی پوست، انواع اگزمای دور چشم، بعضی انواع کم خونی ها، خستگی، بی خوابی و استرس تشدید شود. وی افزود: با توجه به ارثی بودن سیاهی دور چشم، نقش تغذیه در آن تاثیرگذار نیست ...
جمعه, 21 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... یا حتی از بروز آن به طور کامل جلوگیری کنید. سایت اینترنتی ارگانیک در گزارش جدیدی این چند تکنیک ساده را ارائه کرده که عبارتند از: وقتی در رختخواب قرار می گیرید همیشه سر خود را در وضعیت بالاتری از بدن قرار ...
جمعه, 21 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... بیشتر ادامه دارد احتمال ابتلا به افسردگی نوجوانی وجود دارد: گریه کردن، غمگینی یا بداخلاقی گوشه گیری (احتراز از دوستان، فعالیتها و وقایع اجتماعی) مشکلات خواب مشکلات تغذیه افت عملکرد مدرسه ای فعالیت زیادی ...
جمعه, 21 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... خوابیدن، بزرگترین و قویترین خواسته این افراد بود اما تمایل به استفاده از دستگاههای ارتباطات چندرسانه ای در این افراد انکارناپذیر بسیار بالا و انکارناپذیر بود. درحقیقت، در تصور عمومی، سیگار و الکل موادی ...
جمعه, 21 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... ویروس است. علائم این بیماری با درد یا احساس خارش در گلو آغاز می شود و سپس گرفتگی بینی ایجاد می شود و باعث ناتوانی در تنفس و بی خوابی شیرخوار یا کودک در شب اول بیماری می شود. پس از آن نیز سرفه ها آغاز می ...
پنجشنبه, 20 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... آب روی صورت کودک ▪ پرهیز از نگه داشتن به اجبار کودک در حال تشنج ▪ قرار ندادن اشیای سخت بین دندان در هنگام حمله صرع کودک را به پهلو بخوابانید و سعی کنید دمای بدنش بالاتر از ۳۸ درجه نرود. لباس های تنگ، کمربند ...
پنجشنبه, 20 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... که قلبت داره دو راه بیشتر نداری. اولی اینه که یک ساعت در روز ورزش کنی. دومی اینه که 24 ساعت در روز تو بیمارستان بخوابی." منبع ...
پنجشنبه, 20 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
پزشکی . نت : معمولا وقتی صحبت از قهوه می شود به یاد اثرات آن برای جلوگیری از خواب آلودگی شب های امتحان می افتیم. اما این نوشیدنی مطبوع و خوش عطر دارای خواص اعجاب آوری است که موجب شده تا پروفسور سانجیو ...
پنجشنبه, 20 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... به علت عدم ایمنی، خوابیدن در اوایل شب و نداشتن پوشاک مناسب برای بیماری عوامل مناسبی هستند. گلبول های قرمز خون در بیماری مالاریا شرایط مربوط به انسان - سن : اگرچه در مناطقی که مالاریا شدید و زیاد است، ...
چهارشنبه, 19 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... با رعایت تعادل در مصرف صورت می گیرد. کافئین با ایجاد تسهیل در ترشح ماده شیمیایی موسوم به استیل کولین مانع از خواب آلودگی می شود، اما از سوی دیگر کافئین نورونهای حسی در منطقه "دورا" را تحت تاثیر قرار می ...
چهارشنبه, 19 بهمن 1390