-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... و برخی سبزیجات و میوهجات هم این ویتامین را در خود دارند اما میزان آن بسیار کم است. کره، روغن کبد ماهی، زرده تخم مرغ، خامه، جگر و ماهی ساردین هم حاوی مقادیر زیادی از این نوع ویتامین هستند. سعی کنید این ...
شنبه, 29 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
البتّه، این جزء حقیقت چیز دیگری نیست؛ به گزارش سلامت نیوز بدن شما برای سالم ماندن نیازمند انواع ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر، قند، و حتی آب است. میوه ها، این مواد مغذی را برای بدن شما فراهم می کنند و ...
شنبه, 29 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... ملین - قرص - کپسول - شربت - پودرها (به صورت محلول در آب یا آب میوه) - شیاف فواید و مضرات ملین ملین ها می توانند باعث بهبودی و پیشگیری از یبوست شوند. مصرف ملی ... اگر شما تا کنون ناراحتی ناشی از یبوست را ...
چهارشنبه, 26 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... غذایی سالم به حذف کامل دیابت کمک کنند خوردن غذاهای سالم مثل میوهها و سبزیجات، ماهی، گوشت بدون چربی، مرغ یا بوقلمون بدون پوست، نخود فرنگی خشک یا لوبیا، غلات سبوس دار و شیر و پنیر کم چربی ,خوردن غذاهای ...
سه شنبه, 25 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... درمان خواهد بود. فهرست مهم ترین مواد غذایی نفخ آور: برخی از میوه ها مثل موز، خیار، گوجه سبز، شاه توت، گیلاس، زرشک، انگور، انجیر، انار و زردآلو موجب بروز گاز در دستگاه گوارش و نفخ شکم می شوند. موز بویژه ...
دوشنبه, 24 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... فلوس یا خیار شنبر را در آب میوه ها یا سکنجبین ریخته میل نمایند (۵/۲ گرم فلوس در یک لیوان آب سکنجبین ) شربت سه پستان نوشند از جوشانده گل بنفشه گل خطمى و برگ کاهو و پوست خشخاش سر را بشویند با گلاب و ماءالشعیر ...
دوشنبه, 24 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... سبزیجات و میوهها آنتیاکسیدانهای بیشتری دارد. بر اساس یافتههای این تحقیق که در پایگاه اطلاعرسانی «اخبار کوتاه» منتشر شد، میزان تاثیر قهوه مصرفی افراد مشخص و محدود است. به عبارتی اگر فردی روزانه دو ...
دوشنبه, 24 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
نحوه استفاده : در غذاها به عنوان چاشنی از آن استفاده میگردد و مصارف دیگر هم دارد که در ذیل به آن اشاره خواهد شد : خواص : فلفل گیاهی است که در آب و هوای نیمه گرمسیری و گرمسیری می روید. میوه آن در پوششهای ...
یکشنبه, 23 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... کربوهیدراتهای مرکب(نشاسته ای): نان، سیب زمینی، ماکارونی، برنج، غلات و میوه ها میباشند و باید بیشتر از این کربوهیدراتها مصرف کرد. مضرات مصرف شکر و ... کربوهیدراتها به دو دسته ساده و مرکب تقسیم بندی میگردند. ...
یکشنبه, 23 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... تهیه کنید اما بهترین ماسکی که در خانه میتوان تهیه کرد، ماسک لهشده میوههاست که برای نرمی و لطافت پوست مفید است! منبع : Salamat.ir منبع ...
شنبه, 22 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... این میوه ویتامین A است که وجود آن برای رشد بافتهای نوری موجود در چشمها حیاتی است. ویتامین A درعین حال برای سلامت پوست و رشد ناخنها ضروری است. به گ ... متخصصان تغذیه، موز را بعنوان یک منبع غذایی مقوی ...
شنبه, 22 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... چربی های جامد باید غذاهای غنی از نشاسته مانند نان و سیب زمینی آب پز یا کبابی، غلات و حبوبات، میوه و سبزیجات، شیر و لبنیات کم چرب و همچنین روغن زیتون مصرف شود. وی گفت: این افراد باید همراه وعده غذایی سالاد ...
جمعه, 21 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... داروهای ضد نفخ این مشکل به راحتی قابل درمان خواهد بود. در این مطلب فهرست مهمترین مواد غذایی نفاخ ارائه شده که عبارتند از: برخی از میوه ها مثل موز، خیار، گوجه سبز، شاه توت، گیلاس، زرشک، انگور، انجیر، انار ...
جمعه, 21 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... گیاهی، انواع سبزی و میوه سرشار از ویتامین C استفاده کنند زیرا ویتامین C باعث جذب بیشتر آهن می شود. مدرس دانشگاه علوم پزشکی ارومیه گفت: کمبود مصرف منابع حیوانی و گوشتی مانند گوشت قرمز، گوشت سفید و ماهی ...
جمعه, 21 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... داروهای ضد نفخ این مشکل به راحتی قابل درمان خواهد بود. در این مطلب فهرست مهمترین مواد غذایی نفاخ ارائه شده که عبارتند از: برخی از میوه ها مثل موز، خیار، گوجه سبز، شاه توت، گیلاس، زرشک، انگور، انجیر، انار ...
پنجشنبه, 20 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... می شود موجب جمع شدن منافذ باز پوست می شود. وی افزود: گرمای مداوم، آفتاب و برخی از غذاها که موجب افزایش تعریق می شوند منافذ پوست را بازتر می کنند. این متخصص پوست یادآور شد: استفاده از ماسک های میوه تاثیر ...
پنجشنبه, 20 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... و… از طرفی رعایت رژیم غذایی با میزان بالای چربی برای کودکان مبتلا به صرع ضروری است. باید به این نکته توجه داشت که میزان مصرف چربی باید به گونه ای باشد که به اضافه وزن و چاقی کودک منجر نشود. مصرف میوه و ...
پنجشنبه, 20 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... ممکن است با مقاومت کودک در برابر خوردن دارو روبه رو شوید در این صورت با مشورت داروساز به آن طعم جدید اضافه کنید تا بهتر قابل خوردن شود. هرگز دارو را با یک لیوان بزرگ شیر یا آب میوه مخلوط نکنید چون اگر ...
پنجشنبه, 20 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... به مصرف داروی خاصی ندارد. تنها رعایت چند نکته اساسی برای اصلاح روش زندگی، نقش موثری در رفع علایم یاد شده دارند. کاهش میزان استرس روزانه، کاهش مصرف نمک و چربی در رژیم غذایی، مصرف سبزیجات و میوه جات تازه ...
پنجشنبه, 20 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
ویتامین A موجود در این میوه برای افزایش دید چشم بهترین خوراکی پیشنهادی است. ویتامین A که یک آنتیاکسیدان قوی است، از آسیب رساندن رادیکالهای آزاد به سلولها و بافتهای بدن جلوگیری میکند. به گفته پزشکان، ...
چهارشنبه, 19 بهمن 1390