-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... سینه، شربت، چای و قرص یا دراژه شیرینبیان اشاره کرد. نکته مهم و قابلتوجه در رابطه با مصرف شیرینبیان، عوارضی از جمله احتباس آب در بدن، کاهش سدیم و افزایش پتاسیم و فشارخون است که در اثر مصرف روزانه بیش ...
شنبه, 22 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... درباره آنچه که باید انجام دهد، فکر کند؛ چرا که مغز آن اطلاعات را پردازش می کند و فرد فقط واکنش نشان می دهد. بخش بزرگی از تعاملات روزانه افراد بزرگسال با جهان پیرامون به صورت خودکار انجام می شود و ما معتقدیم ...
جمعه, 21 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... ، سبزی همراه با آبلیمو و چاشنی ماست مصرف کنند و از خوردن سس مایونز اجتناب نمایند. این متخصص تاکید کرد: به بیماران قلبی توصیه می کنم روزانه دو عدد گردو را در وعده صبحانه مصرف کنند. بیماران قلبی می توانند ...
جمعه, 21 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... هوای زیاد وارد دستگاه گوارش شما شود. سایت اینترنتی کامن سنس در مطلبی در این باره آورده است: همچنین تغییر در برنامه غذایی روزانه از دیگر عوامل بروز نفخ شکمی است. خوردن غذاهایی نظیر حبوبات، مصرف برخی داروها ...
جمعه, 21 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... تا 2 هزار واحد ویتامین D را بهصورت مکمل در کنار یک رژیم غذایی غنی از ویتامین D روزانه پیشنهاد میکنند. این فرضیه بیشتر از دید هورمونی مورد حمایت متخصصان است. اگر شما اضافه وزن داشته باشید یعنی BMI شما ...
جمعه, 21 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... ناخن های راه راه شده برجسته را روزانه دوبار با جریان آّب رسانی و مرطوب کننده های موجود در بازار به ویژه انواع حاویjojoba و ویتامینE چرب کنید تا بهبود یابد. نازک شدن ناخن: این عارضه به هنگام کمبود آهن ...
جمعه, 21 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... که هیچ گاه غذا را با عجله نخورید چون این کار باعث می شود هوای زیاد وارد دستگاه گوارش شما شود. همچنین تغییر در برنامه غذایی روزانه از دیگر عوامل بروز نفخ شکمی است. خوردن غذاهایی نظیر حبوبات، مصرف برخی داروها ...
پنجشنبه, 20 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... وگو کردیم. در ابتدای این گفت وگو وی به تعریف بیماری مزمن می پردازد و می گوید: وقتی فرد بیش از سه ماه در سال به دلیل بیماری از انجام فعالیت های روزانه بازماند و یک ماه از این مدت را در بیمارستان بستری باشد ...
پنجشنبه, 20 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... به مصرف داروی خاصی ندارد. تنها رعایت چند نکته اساسی برای اصلاح روش زندگی، نقش موثری در رفع علایم یاد شده دارند. کاهش میزان استرس روزانه، کاهش مصرف نمک و چربی در رژیم غذایی، مصرف سبزیجات و میوه جات تازه ...
پنجشنبه, 20 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... 25 درصد کاهش می دهد. نوشیدن دست کم دوفنجان قهوه درروز احتمال بروز افسردگی در خانم ها را تا 20درصد کاهش می دهد. نوشیدن روزانه سه فنجان قهوه، احتمال ابتلا به سرطان پوست را در خانم ها تا 20 درصد کاهش می دهد. ...
پنجشنبه, 20 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... ناخن های راه راه شده برجسته را روزانه دوبار با جریان آّب رسانی و مرطوب کننده های موجود در بازار به ویژه انواع حاویjojoba و ویتامینE چرب کنید تا بهبود یابد. نازک شدن ناخن: این عارضه به هنگام کمبود آهن ...
چهارشنبه, 19 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... هوای زیاد وارد دستگاه گوارش شما شود. سایت اینترنتی کامن سنس در مقالهای در این باره آورده است: همچنین تغییر در برنامه غذایی روزانه از دیگر عوامل بروز نفخ شکمی است. خوردن غذاهایی نظیر حبوبات، مصرف برخی ...
چهارشنبه, 19 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... کسانی که چهار روز در هفته و روزانه ۱ ساعت ورزشهای کم خطر مانند ایروبیک، شنا، یوگا و دوچرخه سواری انجام دادهاند شاهد کاهش عوارض بیماری بودهاند. این مح ... پژوهشگران علوم پزشکی می گویند یافته های آنان ...
چهارشنبه, 19 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... از بعضی داروها مانند داروهای خوراکی که چربی خون را کاهش می دهد و یا استفاده از مواد موضعی و شستشوی بیش از حد اشاره کرد. وی در ادامه افزود: افرادی که دچار خشکی پوست هستند می توانند استحمام روزانه داشته ...
سه شنبه, 18 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا دکتر' عباس رضا زاده ' افزود: امروزه برخی زنان مانند مردان روزانه بیش از یک پاکت سیگار می کشند که زمینه م ... استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، پیری زودرس پوست، ...
سه شنبه, 18 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
پژوهشگران می گویند نوشیدن روزانه دستکم یک لیوان شیر نه تنها موجب دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن می شود، بلکه تاثیر مثبتی بر مغز و عملکرد ذهنی دارد. و می تواند موجب تقویت حافظه شود . به گزارش خبرنگار سایت ...
یکشنبه, 16 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... بریتانیا رسما توصیه کرده است که مصرف روزانه گوشت قرمز یا گوشت فرآوری شده به حد اکثر ۷۰ گرم در روز محدود شود. صندوق جهانی تحقیقات سرطان ( World Cancer Research Fund ) می گوید که رابطه مستقیم میان مصرف گوشت ...
یکشنبه, 16 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... فرنگی را در بین رژیمهای غذایی روزانه مصرف کنید . به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، گوجه فرنگی میتواند بدن افراد را در مقابل ابتلا ... پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج تحقیقات آنان ...
شنبه, 15 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... روزانه شما ست. ماست نسبت به میزان مشابه از شیر گاو اندکی بیشتر کلسیم دارد. ماست همچنین منبعی غنی از پتاسیم، ریبوفلاووین، ویتامین B12 و فسفر است. چند وعده خوردن ماست کمچربی یا بیچربی در روز میتواند کمبودی ...
شنبه, 15 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... گذشته، این هفته نیز ورزش ثابت روزانه پیاده روی است. اما پنج دقیقه به زمان آن اضافه می شود. به همین دلیل زمان از 35 دقیقه صبح و بعدازظهر، به 40 دقیقه صبح و بعدازظهر تبدیل می شود. برای ورزش های مکمل هم ...
شنبه, 15 بهمن 1390