-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
کربوهیدراتها به دو دسته ساده و مرکب تقسیم بندی میگردند. مواد غذایی حاوی کربوهیدراتهای ساده (قندی) شامل: قند، شکر، شیرینی جات و نوشابه ها بوده و گلوکز خون را بسرعت افزایش میدهند و باید از آنها اجتناب کرد. ...
یکشنبه, 23 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
متخصصان تغذیه، موز را بعنوان یک منبع غذایی مقوی و ضروری معرفی میکنند که سرشار از عنصر مفید پتاسیم است و به همین دلیل تعادل الکترولیتی در سلولهای بدن را حفظ میکند. یکی از مهمترین ویتامینهای موجود در ...
شنبه, 22 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
اکثر مردم در طول عمر خود ممکن است بارها بیخوابی را تجربه کنند و از این وضعیت متضرر شوند چون حداقل زیان آن، کاهش بازده کاری در طول روز است به گزارش روزنامه دیلی میل، خوشبختانه برخی از مواد غذایی میتوانند ...
شنبه, 22 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... رژیم غذایی کودک (مطابق دستور پزشک). شیرخواران مبتلا به گالاکتوزمی، باید از شیرخشک مخصوص (بدون گالاکتوز) استفاده نمایند. انجام مشاوره ژنتیک قبل از ازدواج و بارداری در خانواده و بستگان این بیماران نیز لازم ...
شنبه, 22 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... دانشجویان ایران (ایسنا) ـ منطقه خوزستان ـ اظهار کرد: فلفل سبز منبع غنی آنتی اکسیدان است و گنجاندن آن در وعده های غذایی اثرات مثبتی به همراه دارد ... یک متخصص تغذیه گفت: آنتی اکسیدان موجود در فلفل سبز می ...
جمعه, 21 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... پیشتر در مقاله ای دریافت که کودکان ده ماهه زمانی که با دو مقدار متفاوت از مواد غذایی روبه رو می شوند، همواره مقدار بیشتر را انتخاب می کنند. «ونمارل» اظهار کرد: ما باور داریم که نوزادان با این توانایی به ...
جمعه, 21 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: غذاهای سرخ شده، لبنیات پر چرب، غذاهای آماده مانند سوسیس، کالباس و پیتزا، چربی های اشباع شده مانند روغن های حیوانی و گیاهی جامد و کره جزو مواد غذایی غیر مجاز برای افراد مبتلا به ...
جمعه, 21 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... هوای زیاد وارد دستگاه گوارش شما شود. سایت اینترنتی کامن سنس در مطلبی در این باره آورده است: همچنین تغییر در برنامه غذایی روزانه از دیگر عوامل بروز نفخ شکمی است. خوردن غذاهایی نظیر حبوبات، مصرف برخی داروها ...
جمعه, 21 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... می شود. به گفته وی، خارش پوست، کم حوصلگی و بی حالی دائمی و سیاهی رفتن چشم به موقع برخواستن، از علائم و نشانه های کم خونی در افراد است. این متخصص تغذیه استفاده بسیار از مواد غذایی غنی از آهن را در مواد ...
جمعه, 21 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... ولی اگر فرد کمبود تغذیه ای و کمبود مواد غذایی داشته باشد که منجر به کم خونی شود، باعث تشدید سیاهی دور چشم می شود. وی ادامه داد: محصولات و کرم های رفع سیاهی دور چشم تا حدی در بهبود سیاهی موثر هستند ولی ...
جمعه, 21 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
آیا یک برنامه غذایی عادی و روزمره میتواند پادزهری برای مشکل اضافه وزن در سراسر جهان باشد؟ با کمک ویتامینD میتوان به این هدف دست یافت 2 سال قبل در دانشگاه «مینه سوتا» دکتر «شالمارسیبلی» در حال آزمایش ...
جمعه, 21 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... در دوران بارداری هیچ نشانه متفاوتی نداشت. میزان غذایی و نوشیدنی که او مصرف می کرد به مانند سایر زنان باردار بود. امروز آغاز فصل بهار در تقویم چینی است و من خوشحال هستم که این چنین پسر سالمی دارم. او “پسر ...
جمعه, 21 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... که هیچ گاه غذا را با عجله نخورید چون این کار باعث می شود هوای زیاد وارد دستگاه گوارش شما شود. همچنین تغییر در برنامه غذایی روزانه از دیگر عوامل بروز نفخ شکمی است. خوردن غذاهایی نظیر حبوبات، مصرف برخی داروها ...
پنجشنبه, 20 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... و… از طرفی رعایت رژیم غذایی با میزان بالای چربی برای کودکان مبتلا به صرع ضروری است. باید به این نکته توجه داشت که میزان مصرف چربی باید به گونه ای باشد که به اضافه وزن و چاقی کودک منجر نشود. مصرف میوه و ...
پنجشنبه, 20 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... دارو ها اگر با مواد غذایی خاص خورده شوند جذب شان بهتر صورت می گیرد مثل آهن کمکی که بهتر است با مرکبات و ویتامین C مصرف شود. ● اندازه گیری درست داشته باشید وقتی دارو می خرید برچسب و بروشورهای آن ها را خیلی ...
پنجشنبه, 20 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... به مصرف داروی خاصی ندارد. تنها رعایت چند نکته اساسی برای اصلاح روش زندگی، نقش موثری در رفع علایم یاد شده دارند. کاهش میزان استرس روزانه، کاهش مصرف نمک و چربی در رژیم غذایی، مصرف سبزیجات و میوه جات تازه ...
پنجشنبه, 20 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
یک فوق تخصص تغذیه گفت: کشک یک ماده غذایی ارزشمند است که از قدمتی طولانی در فرهنگ غذایی ایرانیان برخوردار است. دکتر کیومرث دانشور در گفت و گو با ایسنا، اظهار داشت: در مناطق مختلف کشور به علت دامداری ایلی ...
چهارشنبه, 19 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... جذب آهن سبزیها و میوهها( آهن غیرهم) را بیشتر میکند. مصرف چای همراه یا بلافاصله بعد ازغذا نیز میتواند جذب آهن را تا 50 درصد کاهش دهد. مواد غذایی شامل جگر، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخممرغ، سبزیجات دارای ...
چهارشنبه, 19 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... محیط کار خاصی که آلایندهها در آنها وجود دارد بیماری آنان تشدید میشود. وی گفت: معمولاً همه مبتلایان به آسم بعد از یک سرماخوردگی بیماریشان شدیدتر میشود یا بر اثر بعضی از مواد غذایی که عمومیت نیز دارد ...
چهارشنبه, 19 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... هوای زیاد وارد دستگاه گوارش شما شود. سایت اینترنتی کامن سنس در مقالهای در این باره آورده است: همچنین تغییر در برنامه غذایی روزانه از دیگر عوامل بروز نفخ شکمی است. خوردن غذاهایی نظیر حبوبات، مصرف برخی ...
چهارشنبه, 19 بهمن 1390