-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... دارند رغبت شما را به خوردن غذاهای گیاهی افزایش می دهند. طبیعتا جایگزینی یک وعده غذایی سالم به جای مواد غذایی چربی ساز راهکارموثری برایرسیدن به وزن ایده آل خواهد بود. 3- هنگام خوردن، کار ممنوع انجام کارها ...
دوشنبه, 01 اسفند 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... میتوانند با مدت کمتری زیر آفتاب بودن نیاز خود به این ویتامین را تامین کنند. منابع خوراکی: چربی ماهیها مانند قزل آلا منبع غنی ویتامین دی هستند. بنابراین سعی کنید حداقل دوبار در هفته ماهی بخورید. غلات ...
شنبه, 29 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... و نیز درمان بسیاری از بیماری های معده تاثیر دارد. صفوی اضافه کرد: آبلیمو در درمان سرماخوردگی، تنگی نفس، رماتیسم، دیابت، گلودرد چرکی، غلظت خون، تب، دردهای کلیه و شکم، سنگ های کلیوی و چربی خون تاثیر مستقیم ...
شنبه, 29 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... می دهند. اما آیا از همه ی حقایق مرتبط با میوه ها، آگاهی دارید؟ در ادامه به برخی از این حقایق جالب اشاره خواهیم کرد: 1. کالری میوه ها، پایین است. میوه ها آدم را سیر می کنند، اما کالری اضافی یا چربی ندارند. ...
شنبه, 29 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... دید، اختلال تکلم، احساس عدم تعادل علت احتمالی: مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس ( در این بیماری سیستم ایمنی به غلاف چربی اطراف رشته های عصبی حمله می کند. در نتیجه انتقال پیام های عصبی از مغز و نخاع به اندام ...
شنبه, 29 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... پروتئین ، نشاسته ، چربی و ریزمغذیهای آن می گردد همچنین استفاده از آب آلوده در تهیه خمیر – نمک غیر بهداشتی یا تصفیه نشده و کاربرد افزودنیهای غیرمجاز مانند جوش شیرین موجبات آلودگیهای اولیه نان را فراهم می ...
چهارشنبه, 26 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... غذایی سالم به حذف کامل دیابت کمک کنند خوردن غذاهای سالم مثل میوهها و سبزیجات، ماهی، گوشت بدون چربی، مرغ یا بوقلمون بدون پوست، نخود فرنگی خشک یا لوبیا، غلات سبوس دار و شیر و پنیر کم چربی ,خوردن غذاهای ...
سه شنبه, 25 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... ابتدا دست خود را با آب لیمو ماساژ دهید؛ سپس به دستهای خود یک کرم کم چربی مرطوبکننده بمالید. محلول زیر برای این منظور مناسب است: 30 گرم گلیسیرین، به ا ... ـ صابون دست را با دقت انتخاب کنید. بهتر است ...
دوشنبه, 24 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... را پاکسازی می کند و مانع از رسوب آهن موجود در غذا در دیواره روده ها می شود. زیتون جداره دیواره عروق خونی را تمیز می کند و از رسوب چربی های خطرناک مانند LDL موجود در خون که باعث آترواسکلروز شدن دیواره عروق ...
دوشنبه, 24 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... اب بیندازید و به آن مقداری سرکه یا ابلیمو اضافه کنید. ظرف را درون مایکرفر بگذارید و آن را روی درجه بالا قرار دهید. 2 دقیقه صبر کنید. حرارت بالا با کمک سرکه یا آبلیمو باکتریها و مولکولهای چربی را ازبین ...
دوشنبه, 24 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... دیگر به بلند شدن قد کمک نمیکند و در عوض به کاهش چربی بدن کمک میکند. از همینرو از این هورمون در دوران میانسالی و پیری میتوان بهعنوان هورمون سلامتی و تندرستی نام برد . تمرینات غیرهوازی کوتاه و سرعتی ...
یکشنبه, 23 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... شامل ۵ گرم چربی می باشد که برای متخصصین تغذیه کافی است که ادعا کنند تخم مرغ باعت ایجاد تسدد شراین می شود . یک تصور نادرست دیگر این است که مردم فکر می کنند کلسترول همان چربی است . این امر درست نیست . کلسترول ...
یکشنبه, 23 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... سرد و تر هستند، چاق و تپل هستند و بدنشان از چربی تجمع پیدا کرده است. وی ادامه داد: اصولاً افرادی که دارای طبیعت گرم و تر هستند به دلیل وجود حرارت بدنی نسبت به افراد سرد و تر خوش مشربتر و دست و دلبازتر ...
شنبه, 22 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: غذاهای سرخ شده، لبنیات پر چرب، غذاهای آماده مانند سوسیس، کالباس و پیتزا، چربی های اشباع شده مانند روغن های حیوانی و گیاهی جامد و کره جزو مواد غذایی غیر مجاز برای افراد مبتلا به ...
جمعه, 21 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... مغز موسوم به استروئیدوژنیک فاکتور ۱ (SF ۱) و پرو اوپیوملانوکورتین (POMC) کار می کند. این کارشناسان متوجه شدند که دو نورون مزبور نقش های متفاوت اما مهمی را در سوخت و ساز توزیع چربی در بدن و کنترل اشتها ...
جمعه, 21 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... هر 2 دسته یکسان بوده است. در واقع حتی یک افزایش ناچیز در پیش سازهای ویتامین D باعث شده بود شرکتکنندگان در مطالعه 200 گرم بیشتر چربی بسوزانند. پرسش اینجاست که ویژگی مهم ویتامین D چیست؟ آیا نور خورشید و ...
جمعه, 21 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... از قسمت نوک ناخن این حالت در ناخن در اثر تماس مفرط دست با آب ومحلولهای شیمیایی بوجود می آید. در بیشتر موارد یکی از مشخصه و علائم پیری نیز می باشد. همینطور که ما مسن تر می شویم از رطوبت و چربی طبیعی بستر ...
جمعه, 21 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... داشتن یا چاق بودن. کاهش وزن سریع و به مقدار زیاد که مشخصه رژیمگرفتنهای شدید به تبعیت از مد است. خوردن غذاهای کمفیبر و مملو از کلسترول و چربی. ابتلا به دیابت. منبع ...
جمعه, 21 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... که اسیدهای چربی امگا۳ بر سیستم دفاعی بدن جنین تاثیر میگذارد و وی را در مقابل بیماری اگزما محافظت میکند. محققان دانشگاه آدلاید استرالیا، ۷۰۶ زن حامله که سابقه آلرژی و حساسیت را داشتند، مورد مطالعه قرار ...
جمعه, 21 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... و… از طرفی رعایت رژیم غذایی با میزان بالای چربی برای کودکان مبتلا به صرع ضروری است. باید به این نکته توجه داشت که میزان مصرف چربی باید به گونه ای باشد که به اضافه وزن و چاقی کودک منجر نشود. مصرف میوه و ...
پنجشنبه, 20 بهمن 1390