-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... و برخی سبزیجات و میوهجات هم این ویتامین را در خود دارند اما میزان آن بسیار کم است. کره، روغن کبد ماهی، زرده تخم مرغ، خامه، جگر و ماهی ساردین هم حاوی مقادیر زیادی از این نوع ویتامین هستند. سعی کنید این ...
شنبه, 29 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... برای این افراد میگوید: در صورتی که رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات باشد، فرد را با مشکل روبهرو میکند؛ بنابراین غذاهایی که حاوی مقدار زیادی سیبزمینی، ذرت و جو باشد، میتواند موجب بروز نفخ شود. ...
شنبه, 29 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... مفصل را در بر می گیرد و با خاصیت لغزشی خودحرکات آن را آسان می کند.) ***** علایم : درد شکم، نفخ، اسهال متناوب علت احتمالی: بیماری سلیاک ( در این بیماری مصرف مواد غذایی حاوی گلوتن، موجب تحریک سیستم ایمنی ...
شنبه, 29 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... موفقیت افراد در کاستن از وزن خود کمک کند. بر اساس این یافته، خوردن یک قطعه کیک به عنوان بخشی از صبحانه که حاوی ۶۰۰کالری انرژی به همراه پروتئین ها و کربوهیدراتها است، می تواند به افراد رژیمی برای کاستن ...
جمعه, 28 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... نمکی حاوی منیزیم، پتاسیم و فسفات در نارسایی کلیه خودداری کرد. - ملین های محرک در خانم های باردار ممکن است باعث بروز عوارض جانبی شوند. - روغن کرچک به علت احتمال بروز انقباضات رحمی، در خانم های باردار نباید ...
چهارشنبه, 26 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... با رقیقشدنهای توأم با تکاندادن منظم ظرف حاوی دارو تهیه میشود. این عمل یعنی رقیق کردن متوالی همراه با تکانهای شدید را تواندار کردن مینامند. در این شیوه آمادهسازی دارو در نهایت مقدار ماده بنیادی ...
چهارشنبه, 26 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... آرد، حاوی مقدار کمتری روی یعنی ۳/۷ میلی گرم روی در ۱۰۰ گرم است. همچنین میزان فیبر و فیتات در نانهای روستایی بالاترین مقدار و در نان بربری کمترین مقدار است؛ لذا برای کاهش میزان اسید فیتیک در نان و بهبود ...
چهارشنبه, 26 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... شدید منجر میشود. به هر حال استفادهٔ طولانی این داروها کار درستی نیست، چون حاوی مواد اعتیادآور هستند. - چه وقت به پزشک مراجعه کنیم؟ - بیش از چند هفته به خواب رفتن مشکل شده است. - بهخاطر نگرانی از بیخوابی، ...
دوشنبه, 24 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... حاوی فیبر خوراکی زیاد هستند، همگی اگر بیش از اندازه مصرف شوند تولید نفخ می کنند و برای دستگاه گوارش آزار دهنده می شوند. درمان نفخ و افزایش گاز روده ها: ۱-چنانچه علت سوء هضم و نارسایی لوزالمعده باشد باید ...
دوشنبه, 24 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... مرز ، بر اساس این یافته، خوردن یک قطعه کیک به عنوان بخشی از صبحانه که حاوی ۶۰۰ کالری انرژی به همراه پروتئین ها و کربوهیدرات ها است، می تواند به اف ... محققین علوم پزشکی می گویند با بررسی رژیم غذایی در ...
دوشنبه, 24 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... بروز سرطان رحم در زنان را ۲۵ درصد کاهش می دهد. نتایج بررسی ۲۶ ساله محققان دانشگاه هاروارد روی ۷۰ هزار زن داوطلب بیانگر این است که قهوه حاوی کافئین یا بدون کافئین در مقابله با این بیماری موثر است، اما چای ...
دوشنبه, 24 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... از عوامل انسداد عروق و زمینه ساز بروز سکته های قلبی و مغزی است) کاهش اضطراب بر اساس یک مطالعه منتشر شده در ژورنال مطالعات تغذیه ای بریتانیا بروز علایم اضطرابی، در افرادی که 30 روز مکمل حاوی پروبیوتیک ...
دوشنبه, 24 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... که برای بدن سازها پروتئین مصنوعی می سازند همیشه از سفیده تخم مرغ در فراورده های خود استفاده می کنند . همانطور که مشاهده می کنید هر عدد تخم مرغ معمولی حاوی ۶.۳ گرم پروتئین می باشد . چگونه تخم مرغ را بخوریم ...
یکشنبه, 23 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... غذا نیز تاثیر غیرقابل انکاری روی مساله هوش دارند اولین مساله استفاده از منابع حاوی روغن های مایعی است که دربردارنده اسید های چرب امگا ۳ هستند. به ... قبل از هر چیز باید به این مساله اشاره کرد که ظرفیت ...
یکشنبه, 23 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
کربوهیدراتها به دو دسته ساده و مرکب تقسیم بندی میگردند. مواد غذایی حاوی کربوهیدراتهای ساده (قندی) شامل: قند، شکر، شیرینی جات و نوشابه ها بوده و گلوکز خون را بسرعت افزایش میدهند و باید از آنها اجتناب کرد. ...
یکشنبه, 23 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
پزشکی . نت : وقتی صحبت از نامه عاشقانه می شود خیلی ها لبشان را گاز می گیرند چون عقیده دارند که نوشتن نامه های عاشقانه ، منحصر به دوستی های خیابانی است. از نظر این افراد، نامه عاشقانه حاوی یک سری مطالب ...
شنبه, 22 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... وان حاوی آرد بلغور یا آرد جو دوسر استفاده کنید. وان را از آب گرمپر کنید و یک فنجان ارد جو را کاملا در آب مخلوط کنید. نیم ساعت دراز کشیدن در این وان خارش و التهاب پوست شمارا برطرف خواهد کرد. نمک آب نمک ...
شنبه, 22 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
پزشکی . نت: سرکه سیب یک معجون بی نظیر حاوی انواع ترکیبات سودمند برای سلامتی است. دارا بودن آنزیم ها، اسیدهای آمینه، املاح معدنی و ویتامین های مختلف، آن را به اکسیری منحصر به فرد تبدیل کرده است. آنچه خواهید ...
شنبه, 22 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... ها و پوست نیز یافت می شود. درون رگهای لنفاوی، مادهای به نام لنف وجود دارد که مایع اضافی را از بافتهای بدن که حاوی پروتئین، سلولهای ایمنی و مواد زاید است، خارج میکند و با عفونت مبارزه می کند. همانگونه ...
شنبه, 22 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... نوری موجود در چشمها حیاتی است. ویتامین A درعین حال برای سلامت پوست و رشد ناخنها ضروری است. به گزارش روزنامه اکسپرس، موز درعین حال یکی از مهمترین منابع غذایی حاوی سروتونین است که باعث افزایش خلق و کاهش ...
شنبه, 22 بهمن 1390