-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... شب ها بیدار هستند، اما با رسیدن تعطیلات آخر هفته این برنامه به هم می خورد. یکی از راهکارهای پیشنهادی این است که برنامه خواب و بیداری خود را در روزهای تعطیل نیز مزابق با سایر روزهای هفته تنظیم کنید تا ساعت ...
چهارشنبه, 26 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... یک راه حل قدیمی است. اما استفاده از مایکروفر برای داغ کردن حوله راهکار جدید و مناسبی است که ما به شما پیشنهاد می کنیم. لینک به منبع : http://www.rd.com/home/5-ways-your-microwave-can-help-with-the-housework ...
دوشنبه, 24 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... سنی خود استرس زا تر هستند. به عنوان مثال: یک کودکی که بازی های رایانه ای بیش از پنج ساعت در روز را انجام می داد به تدریج، نشان داد نوعی از انواع ساس و کنه، که پیشنهاد دکتر آن است که به دلیل استرس بیش از ...
یکشنبه, 23 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... را که پیشنهاد می کنیم، استفاده کنید. خال پوستی با مراجعه به پزشک متخصص پوست می توانید از خطرناک نبودن خال خود مطمئن شوید. در این مطلب با چند روش طبیعی ب ... برداشتن خال های پوستی در خیلی از مواقع بسیار ...
شنبه, 22 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... تا 2 هزار واحد ویتامین D را بهصورت مکمل در کنار یک رژیم غذایی غنی از ویتامین D روزانه پیشنهاد میکنند. این فرضیه بیشتر از دید هورمونی مورد حمایت متخصصان است. اگر شما اضافه وزن داشته باشید یعنی BMI شما ...
جمعه, 21 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... بهتری خواهد بود، مسئلهای که بوجود آمده برای او کاملاً جدی و واقعی است. نوجوان را تشویق کنید که با سایر بزرگسالان نیز همانند شما صحبت کند. به او پیشنهاد کنید که به آنها بعنوان یک دوست بزرگسال اعتماد کند. ...
جمعه, 21 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... را برای کاهش درد زایمان پیشنهاد کرده که عبارتند از: رلکسیشن و تکنیک های تنفسی آرامش بخش آرام کردن خود زیر دوش آب گرم و یا ماساژ آرامش بخش گرما یا سرما ... درد یک واکنش حتمی و طبیعی در طول مدت وضع حمل است ...
پنجشنبه, 20 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
ویتامین A موجود در این میوه برای افزایش دید چشم بهترین خوراکی پیشنهادی است. ویتامین A که یک آنتیاکسیدان قوی است، از آسیب رساندن رادیکالهای آزاد به سلولها و بافتهای بدن جلوگیری میکند. به گفته پزشکان، ...
چهارشنبه, 19 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... کند و وقتی فشار زیاد شود به مرور زمان سطح آن نیز زیاد میشود و در نهایت ایجاد آرتروز میکند. این متخصص ارتوپدی با ارائه پیشنهادی در این زمینه گفت: افراد برای پایین آمدن بیشتر از آسانسور استفاده کنند اما ...
چهارشنبه, 19 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... مشکلات صنفی دستیاران و تلاش برای رفع آنها، معرفی توانمندی های آموزشی اورولوژی در سطح ملی و بین المللی، پیشنهاد در مورد آموزش دستیاران در دانشگاه ها، پیشنهاد در مورد موضوعات کنفرانس ها و برگزاری کارگاه ...
سه شنبه, 18 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... علاوه بر چربی به رطوبت هم نیاز دارند که پیشنهاد می شود مرطوب کننده ها را جایگزین کنند. منبع ...
سه شنبه, 18 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... شماست؟ - بله - من پیشنهادی دارم. اجازه بدهید این پسر را با خودم ببرم و امکان تحصیلات و پیشرفتش را فراهم کنم. اگر روحیات این پسر، مثل پدرش باشد، با تحصیلات مناسب درآینده تبدیل به مردی می شود که موجب افتخار ...
دوشنبه, 17 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... در مواقع نیاز می تواند به سالمندان عزیز ما کمک کند که در طول ماه های سرد این فصل سالم و ایمن بمانند و تحرک مطلوبی نیز داشته باشند. سایت اینترنتی وب ام دی در مطلبی جدید چند پیشنهاد مفید برای مراقبت بهتر ...
دوشنبه, 17 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... این ورزش ها پیشنهاد می شود: *شنا: ورزشی که هم باعث ایجاد آرامش و هم باعث کاهش وزن می شود. کنترل وزن با ورزش، باعث کاهش تدریجی وزن، بدون آسیب به پوست و شل شدن آن می شود. از طرفی شنا ورزشی هوازی بوده و ...
شنبه, 15 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... غیر دارویی را برای کاهش درد زایمان پیشنهاد کرده که عبارتند از:
رلکسیشن و تکنیک های تنفسی آرامش بخش
آرام کردن خود زیر دوش آب گرم و یا ماساژ آرامش بخش
گرما یا سر
...
درد یک واکنش حتمی و طبیعی ...
جمعه, 14 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... را برای کاهش درد زایمان پیشنهاد کرده که عبارتند از: رلکسیشن و تکنیک های تنفسی آرامش بخش آرام کردن خود زیر دوش آب گرم و یا ماساژ آرامش بخش گرما یا سر ... درد یک واکنش حتمی و طبیعی در طول مدت وضع حمل است ...
جمعه, 14 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... داشت امیلیا را به خرید شروع سال تحصیلی ببرد. مددکار اجتماعی به او پیشنهاد کرد از اتاقش در بیمارستان خرید آنلاین انجام دهد. کامپیوترش کار نمیکرد؛ دسترسی بیسیم به اینترنت از اتاقش مقدور نبود. سیاست بیمارستان ...
جمعه, 14 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... تغذیه یک مرور منابع پیشنهاد میکند که محدودیت دریافت سدیم برای 2-1 هفته میتواند انقباض برونش به دنبال فعالیت را در بیماران دارای آسم یا EIB کاهش دهد؛ ولی هنوز مطالعات بلندمدت در این مورد کم هستند. به ...
جمعه, 14 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... افرادی که تغییرات شدید و سنگین داشتهاند به این دستورالعملهای جدید پایبندی داشتهاند. در اینجا چند روش ساده برای افراد عاشق خوردن پیشنهاد میکنیم تا ...
پیشگیری و درمان چاقی با روش گام به گام
نتایج ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... مصرف قرصها چندان قابل اعتماد نیست برخی منابع این عدم دقت را منحصر به یک کفته اول مصرف قرص می دانند با اینحال استفاده از یک روش کمکی در دور اول مصرف قرصها پیشنهاد می شود. در صورتی که به بارداری شک دارید ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390