... باید کرم صورت خود را عوض کنم؟ شما بسته به فصل باید کرم های مختلفی را بکار برید. در طی ماه های تابستان یک کرم مرطوب کننده با ضدِ آفتاب با SPF۳۰ بکار برید، در طی زمستان یک کرم مغذی با اجزای محافظ بر علیه ...
... تراکم استخوان یک ر وش بدون درد است که با استفاده از دستگاه مخصوصی انجام شده و حدود ۱۵ دقیقه طول میکشد. در صورت تشخیص پوکی استخوان با بکارگیری توصیههای دارویی و غیردارویی میتوان از پیشرفت پوکی استخوان ...
... طور کلی از چربیهای اضافی رها شوید با روشهای اصولی وزن خود را کم کنید , باید در ابتدا روش درستی را در زندگی از پایه بکارید , غذای سالم بخورید , عادات خود را در غذا خوردن تصحیح کنید,تحرک خود را زیاد کنید ...