-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... درد شدید مزمن یا درد همراه با بیمارى هاى علاج ناپذیرى که منجر به مرگ مى شوند، به کار مى رود. متادون چه احساسى در فرد ایجاد مىکند؟ برخى از افرادى که درمان با متادون را شروع مىکنند، سرخوشى و آرامشى را ...
سه شنبه, 25 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... کاری روزانه به شبانه یا با مسافرت با هواپیما به منطقهای با اختلاف ساعت زیاد برنامهٔ خواب آرامشبخش را خراب میکند. بیخوابی اغلب با بیدار ماندنها شبانه، مثلاً ناشی از آسیب یا اختلالات کوچک هیجانی، شروع ...
دوشنبه, 24 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
گرچه همیشه گفته شداه است که حمام آب گرم بهترین روش برای کاهش استرس و فشار و رسیدن به آرامش است. اما نتایج تحقیقات جدید نشان داده است که حمام آب داغ در زمستان منجر به بروز سکته قلبی در افراد می شود. به ...
دوشنبه, 24 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... با قرار دادن آنها در وضعیت مطلوب احساس آرامش کند. به علاوه گاه علایمی چون احساس گزگز، خارش و یا احساس راه رفتن یک حشره روی پاها بیمار را ناچار به تکان دادن پاها می کند. شاید بیان احساس این بیماران کار ...
دوشنبه, 24 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... شوند. هنگامی که سکته اتفاق می افتد، آرامش خود را حفظ کنید. مهم نیست قربانی کجاست . او را حرکت ندهید چون مویرگهایش پاره خواهند شد. برای جلوگیری از سقوط قربانی ، کمکش کنید تا بنشیند سپس می توانید حجامت ...
یکشنبه, 23 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... گیرند. هر چه می خواهد دل تنگت بگو... از نظر روانشناسی بر زبان آوردن احساسات درونی، موجب ایجاد حس رضایت و آرامش در فرد می شود. این احساسات درونی می توانند مثبت یا منفی باشند. وقتی شما با کسی درددل می ...
شنبه, 22 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
ماساژ صورت ورزشی غیر فعال است که برای ایجاد احساس آرامش لحظه ای مفید است و تاثیری در جوان ماندن و شادابی پوست ندارد. دکتر حسین طباطبایی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی ...
پنجشنبه, 20 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... و فرو رفتن در زمین است. این کودک پس از آنکه به عنوان موجودی کوچک در دنیایی بزرگ، یک روز سخت را پشت سر گذاشت، با آب بازی آرامش می یابد. آب بازی باعث تس ... بازی با آب یکی از بهترین، اساسی ترین و لذت بخش ...
پنجشنبه, 20 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... را برای کاهش درد زایمان پیشنهاد کرده که عبارتند از: رلکسیشن و تکنیک های تنفسی آرامش بخش آرام کردن خود زیر دوش آب گرم و یا ماساژ آرامش بخش گرما یا سرما ... درد یک واکنش حتمی و طبیعی در طول مدت وضع حمل است ...
پنجشنبه, 20 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... این ورزش ها پیشنهاد می شود: *شنا: ورزشی که هم باعث ایجاد آرامش و هم باعث کاهش وزن می شود. کنترل وزن با ورزش، باعث کاهش تدریجی وزن، بدون آسیب به پوست و شل شدن آن می شود. از طرفی شنا ورزشی هوازی بوده و ...
شنبه, 15 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... غیر دارویی را برای کاهش درد زایمان پیشنهاد کرده که عبارتند از:
رلکسیشن و تکنیک های تنفسی آرامش بخش
آرام کردن خود زیر دوش آب گرم و یا ماساژ آرامش بخش
گرما یا سر
...
درد یک واکنش حتمی و طبیعی ...
جمعه, 14 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... را برای کاهش درد زایمان پیشنهاد کرده که عبارتند از: رلکسیشن و تکنیک های تنفسی آرامش بخش آرام کردن خود زیر دوش آب گرم و یا ماساژ آرامش بخش گرما یا سر ... درد یک واکنش حتمی و طبیعی در طول مدت وضع حمل است ...
جمعه, 14 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... دور چشم را کاهش می دهد. حاوی عصاره خیار، که باعث آرامش و تسکین چشمهای خسته می شود. منبع: 7 روز زندگی منبع ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... متقابلی که نوع رنگ اتاق با حس و حالتان دارد، ترجیح دهید. اگر مجبورید که با غم از دست دادن کسی یا یک ضربه ی سخت کنار بیایید، ممکن است آرامش را در رنگ سبز، رنگی که به قلب آرامش می دهد بیابید. شاید اگر ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
حتماً برای شما هم پیش آمده که بعد از صرف غذای مورد علاقه تان، احساس آرامش و نشاط کنید یا با شرایط استرس زا مواجه شده اید و در این شرایط ناخودآگاه به سمت مواد خوراکی رفته اید ، تا به این طریق، استرس را ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... گوش می رسید. قبل از رسیدن نامه ی زری، همسرش، شنیدن این صدا و قرار گرفتن در این محیط دنج، بهترین آرامش را نصیبش می کرد، اما حالا دیگر از این آرامش خبری نبود. در نظرش عجیب و شاید مسخره می آمد که همه ی این ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... عوارض جانبی، تأثیر خوبی بر این بیماری ها دارند. روان درمانی های مختلف (شناختی، رفتاری، حمایتی) و درمان های متمرکز بر خانواده و روابط زوجین، روش های کاهش دهنده ی اضطراب، تنش و ... آرامش را برای شما به ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... . گویا در آنهایی که سیگاری هستند و زیاد هم حرص و جوش می خورند طول تلومرها کوتاه تر از افرادی است که بیشتر آرامش دارند یا به خورد و خوراک سالم بیشتر توجه دارند و اهل دود و دم هم نیستند برای همین است که ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... مرطوب کننده ها که باعث کاهش خشکی پوست می شود و ضد آفتابها که به محافظت بیشتر پوست کمک می کند، استراحت کافی به پوست فرصت استراحت و ترمیم می دهد و استرس را کاهش می دهد و همچنین تکنیکهای آرامش مثل کلاسهای ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... باشد .به صورتیکه افزایش گردش خون در پوست سراحساس شود وایجاد آرامش نماید .پس از آن که به منطقه انتهایی در ناحیه پشت سر رسیدیم .ماساژ سر را از ناحیه شقیقه آغاز می کنیم وبه سمت عقب می رویم .پس از انکه ماساژسر ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390