-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
شروع به موقع قطره آهن (زمانیکه وزن شیرخوار دو برابر وزن موقع تولد میشود) و تغذیه غذاهای جامد پروتئنی بر طبق دستوالعملهای بهداشتی، باعث کاهش شیوع کم خونی و فقر آهن در این دوره سنی میشود. کمبود آهن منجر ...
سه شنبه, 18 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... نمی کند که غذاهای دریایی لزوما محافظ بدن در برابر پلیپ ها هستند اما آزمایشات اولیه روی حیوانات نشان داده است اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در ماهی می توانند خطر بروز سرطان روده بزرگ و راست روده را کاهش دهند. ...
دوشنبه, 17 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... اشتهای کودک و علاقه او به غذا تاثیر می گذارد، خاطرنشان ساخت: خوردن غذاهای رنگی مانند رنگهای سبز (سبزیجات)، نارنجی (هویج) برای او جالب است. سعیدمنش تاکید کرد: دادن وقت کافی در زمان صرف غذا بسیار مهم است ...
دوشنبه, 17 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... خطر ابتلا به سرطان بهتر است بیش از ۵۰۰G (وزن پخته) در هفته گوشت قرمز مانند گوشت گاو،گوسفندمصرف نکنید و عاقلانه است که از مصرف غذاهای حاوی گوشت های ... پژوهشگران علوم پزشکی تاکید می کنند که محدود کردن مصرف ...
یکشنبه, 16 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... زنانی که هفت بار در هفته غذاهای حاوی گوجه فرنگی مصرف کرده اند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در آنها ۳۰ درصد کمتر از افرادی است که یکبار در هر هفته گوجه فرنگی خورده اند. بررسی های جدید حاکی است افرادی ...
شنبه, 15 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
ماست با برآوردن نیاز مصرف کننده به غذاهای سالم، غذایی سریع، ساده و مطبوع برای اغلب افراد است . ماست به راحتی در دسترس و قابل حمل است،میتوانید هنگامی که وقت ندارید آن را به بنوشید یا به شیوه قدیم ان را ...
شنبه, 15 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... مصرف شام سبک توصیه می شود. این شام می تواند انواع غذاهای سبک مانند سوپ، آش (به غیر از آش رشته)، انواع سالاد همراه با یک تکه مرغ بخارپز، میوه و... را شامل شود. بهتر است شام حدود ساعت هفت تا هشت شب میل شود. ...
شنبه, 15 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... حاصل کنیم. مصرف سبزیجات نیز باید تشویق شود. عدم تحمل غذایی بستگی به هر بیمار دارد، اما غذاهای بسیار خشک، نان و سبزیجات فیبری اغلب مشکلساز هستند. به بیماران باید توصیه کرد که آهسته غذا بخورند و غذا را ...
جمعه, 14 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... آورده و سپس مصرف کنند میزان مصرف، 5 گرم در هر روز است که می توانند آن را مانند نمک روی غذاهای مختلف ریخته و میل کنند . منبع : Salamatnews.com منبع ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... غیراستاندارد یا خودسرانه، کماشتهایی و استفاده بیرویه از غذاهای فستفود عوامل موثری در زمینهسازی پوکی استخوان هستند. نمک نخورید، نمکدان بشکنید! نمک عاملی است که مانع از جذب کلسیم میشود پس استفاده ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... به این افراد توصیه شد، مصرف غذاهایی را که برای خلق و خو استرس زا هستند، قطع کنند و همزمان مقدار غذاهایی را که از ذهن و خلق فرد حمایت می کنند، افزایش دهند. مواد غذایی که برای خلق فرد، استرس زا محسوب می ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... یا غذاهای دریایی (بخصوص صدف) از جمله خوراکیهایی هستند که باعث کهیر میشوند
۵) گزش حشرات
۶) دست زدن به حیوانات، خصوصاً گربهها
۷) عفونتها: برخی عفونتهای باکتریایی، ویروسی یا ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... و چربی حیوانی) در افزایش خطر ابتلا به سرطانها موثر شناخته شده است.
عوامل موتاژن مانند افلاتوکسین تولید شده توسط کپک ها (مثل پسته آلوده)و یا نیتروزآمین ایجاد شده در غذاهای حاوی نیتریت و ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... جدید پایبندی داشتهاند. در اینجا چند روش ساده برای افراد عاشق خوردن پیشنهاد میکنیم تا بتوانند در عین خوردن غذاهای مورد علاقه خودشان، کمکم وزن خود را نیز کاهش دهند. اگر به روشها به درستی عمل کنید بعد ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... غذاهای آماده، اسید فولیک، آهن، کلسیم و ویتامینA به ندرت دیده می شود. به علاوه میزان ویتامینC در این غذاها بسیار کم است و اغلب، 50 درصد از کالری این غذاها از گروه چربیها تامین می شود، که مصرف مداوم آنها ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... کننده ها یا الکل های قندی مزه بسیاری غذاهای مورد علاقه را ایجاد میکنند، کارشناسان تغذیه عقیده دارند که غذاهای شیرین میتوانند بخشی از یک رژیم سالم باشند. مسئله مهم دریافت متعادل کالری است به طوری که اطمینان ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... کربوئیدراتهای پیچیده مانند میوه های تازه،سبزیجات و غلات کامل مورد استفاده قرارگیردو از مصرف کربوهیدراتهای ساده مانند شکر و محصولات آرد سفید پرهیزشود.مصرف غذاهای حاوی کربوهیدراتهای ساده به سرعت قند خون ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... نوشیدنی داغ (مثل چای ) ،غذاهای تند ، نوشیدنی های کافئین دار والکی بپرهیزید .
ازخودتان در برابر نور خورشید بخوبی محافظت کنید .این محافظت ...
باید ها ونباید در روزاسه
دلیل قطعی بیماری ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... از غذاهای سفت یا ترد ،تند وجویدن آدامس ممکن است به کاهش تحریک دهانی کمک کند .
مسواک زدن دندان ها پس از غذا خوردن ،استفاده از مسواک نرم ونخ کشیدن هرروزه دندان ها به خارج کردن غذاهای ایجاد کننده ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390
-
مجموعه:
اخبار/پزشکی
... بد دهان یکی از شایع ترین علایم ، در بیماران مبتلا به عفونت ناشی از باکتری هلیکو باکترپیلوری است. پیاز،ماهی،غذاهای ادویه دار،نوشابههای الکلی ، رژیم ...
در اغلب موارد بوی بد دهان هنگامی رخ میدهد ...
پنجشنبه, 13 بهمن 1390