... نیز این حرکت را تکرار کنید. 5- مثل نرمش قبل، حین انجام این نرمش هم به آینه نگاه کنید. تا جایی که میتوانید، لبخندی عریض و پهن بزنید؛ درحالی که لبهایتان بسته بوده و گوشه دهان به سمت بالا برگشته است. سعی ...
... این طرزفکر را خودخواهانه میپندارند اما دکتر نیدر اعتقاد دارد که وقتی نیازهای یکی از طرفین برآورده نمیشود، آن رابطه برای هر دو آنها خوب نیست. بهتر است که رابطهای پیدا کنید که به دردتان بخورد و نیازهایتان ...
ر چرا کودکان باید لباس روشن بپوشند؟
یکی از مهم ترین مسایلی که همیشه به والدین در مورد لباس بچه های مهدکودکی شان توصیه می کنیم این است که حتما لباس هایی با رنگ روشن برای آنها انتخاب کنند... یکی از مهم ...